القدس- وكالة بال سبورت/ في بطولة فلسطين للقوة البدنية ومصارعة الذراعين التي أقيمت يوم الجمعة الماضي في مركز شباب الامعري برعاية نادي سوبر جيم وتنظيم الاتحاد الفلسطيني للقوة اللبدنية ومصارعة الذراعين بحضور رئيس اللجنة الأولمبية الفلسطينية اللواء جبريل الرجوب ,والنائب جهاد طملية ورئيس الاتحاد الفلسطيني للقوة البدنية فارس حجازي ورئيس اتحاد بناء الأجسام اللواء نزيه نعيرات وجميع غفير من الحضور برز بشكل واضح ومميز اللاعب الناشئ يوسف مازن شكوكاني حيث كان لنا معه هذا اللقاء أثناء تكريمه من شركة سبورت لاين.

والبطل يوسف مازن شكوكاني، 23 خريج جامعة بيرزيت- بكالوريوس تجارة تخصص تسويق، يعمل مدير التسويق والمبيعات في شركة سبورت لاين للأغذية الرياضية رياضي متعدد المواهب مارس الرياضة وهو في السادسة من عمره بدءا بالتايكواندو ثم أتجه نحو السباحة بسن 14 سنة ويوقول عن هذه المرحلة: بدأت اتدرب بشكل بسيط على رياضة بناء الأجسام وبأوزان خفيفة وتوجهت لرياضة كمال الأجسام بشكل جدي في العام 2010 ولاحظت مدى عشقي لهذه الرياضة خاصة أنها تنمي العضلات بشكل قوي وتعمل على تقوية الجسد وحرق الدهون وتحسين الصحة العامة وزيادة الثقة بالنفس مما ينعكس بشكل ايجابي على مستوى العلاقات الاجتماعية، كذلك فإنها تعمل وتساعد على تنشيط القدرات الفكرية وقدرة الذهن على التركيز والتفكير بسبب زيادة وصول كميات الدم للدماغ، كما أنها تعمل على تقوية جهاز المناعة وتساعد على التركيز والصبر، لأن الحصول على مكتسبات عضلية يحتاج الى ذلك، اضف لفوائدها في معالجة ضغط الدم والسكري والعديد من الأمراض الأخرى.

ويضيف شكوكاني قائلا: خلال توجهي لرياضة القوى، لاحظت خلال تدريبي العادي مقدرتي على رفع أوزان عالية بتمرين الصدر، فكان تحفيز من والدي وتشجيعه لتوجهي لرياضة القوى البدنية وتحديداً رفعة الصدر، حيث باشرت وباشراف من المدرب القدير ابو مصعب من نادي تراي فتنس، بالاستعداد للبطولة وذلك قبل حوالي الشهرين أي بفترة قياسية، علماً ان المدرب ابو مصعب كان بطل ألعاب قوى على مستوى الولايات المتحدة في أمريكا.

وعن مشاركته بهذه البطولة يقول شكوكاني: خلال الاستعداد للبطولة ولدى اجراء فحص في النادي تمكنت من رفع وزن 235 كغم، ولكن في البطولة ولأسباب فنية قمت برفع 220 كغم وتم تكريمي على وزني وفئتي بحصولى على المركز الأول ضمن عدة فئات وأوزان، وأنا سعيد بهذه النتيجة وهذا الانجاز لأول بطولة أشارك فيها، وسأقوم خلال الفترة القادمة بالاستعداد للبطولات القادمة، وسوف أعمل بإذن الله على رفع اسم فلسطين عالياً بالمحافل الدولية.

وختم شكوكاني حديثه مع شبكة بال سبورت موجها النصائح للشباب الفلسطيني قائلا: انصح الشباب ومنذ الصغر التوجه للرياضة بشتى أنواعها، حيث يتوفر لدينا في فلسطين وفي كافة محافظات الوطن المسابح وملاعب كرة القدم والتنس وصالات الكراتيه والتايكوندو...الخ، وكذلك لألعاب القوى ولكن باشراف، والابتعاد عن موضة العصر من أراجيل والجلوس لساعات طويلة دون فائدة، والعمل على بناء جسد صحي وقوي حيث تساعدهم الرياضة بالمحافظة كذلك على وزنهم، وتبعدهم عن الشعور بالفراغ والاكتئاب، حيث انها تنمي العقل والروح والجسد، كذلك انصحهم بالابتعاد عن المنشطات من هرمونات وستيرويدات لما تشكله من خطر جسيم على الصحة والتركيز على الغذاء الطبيعي الطازج ولبناء العضلات يمكن الاستعانة بالاغذية الرياضية المرخصة.

كما وجه شكوكاني الشكر للاتحاد الفلسطيني للقوة البدنية ومصارعة الذراعين ورئيسه فارس حجازي ونادي سوبر جيم ممثلا برئيسه المدرب سمير بدران لنجاح هذه البطولة الهامة ولكل من وقف بجانبي ولمدربي القدير ابو مصعب وكافة الذين ساندوني في رحلتي للوصول لمنصات التتويج فجهودهم مشكورة.