القدس ـ وكالة بال سبورت/ اسدل الستار مؤخراً عن المعسكر التدريبي الرابع والذي استمر على شهرا ونصف الشهر بمعدل ثلاث ساعات يومياً حيث اقامه الخبير اسامة الشريف مدير دائرة فنون الدفاع عن النفس في جمعية الشبان المسيحية بالقدس .

والجدير بالذكر ان هذا المعسكر يقام للسنة الرابعة على التوالي بمشاركة عشرات اللاعبين واللاعبات من أبناء مدينة القدس.

وأشار الخبير الشريف أن المعسكر التدريبي لاقى نجاحاً منقطع النظير ، واشتمل على فنون : الكراتيه ، التاي تشي ( لعبة الاسترخاء والتأمل والتنفس والدفاع عن النفس ، اليوجا رياضة الهدوء والتوازن والصحة بمصاحبة الموسيقى الكلاسيكية الهندية والصينية والتي تعيد ذبذبات الدماغ الى وضعها الطبيعي الهادىء والمريح ، العصي بانواعها : الننشاكو ( العصاتين مع الجنزير ) البو ( العصا الطويلة ) الاسكريما ( العصاتين القصيرتين بالاضافة الى السباحة ، وكرة اليد والقيام بخمس رحلات .

وقد اشرف عليه بالاضافة الى الخبير اسامة الشريف الذي قاد واشرف على جميع النشاطات كل من : "محمد خير" اسامة الشريف ، عرين حمزة طوطح , ربى جمال جعافرة , فادي صلاح الدين زعترة , مرام محمود طه , عدنان كايد الشرباتي , ميس مصطفى قراوي , حنين حسام خطيب , رنين حسام خطيب , ولاء رياض عباسي , ربى نعيم جبر , عمر كايد الشرباتي , يزن محي الدين الهدمي , سماح محمود درباس , نور امجد البخاري , اميرة لطفي القضماني , مرام مصطفى قراوي ، وكان لهؤلاء القياديين دور كبير في نجاح المعسكر الهام الذي تلقى فيه المشاركين العديد من الفوائد الجسدية والفكرية والنفسية .