القدس ـ وكالة بال سبورت / قام خبير الكاراتيه والتاي تشي الدولي اسامة الشريف مدير دائرة فنون الدفاع عن النفس في فروع جمعية الشبان المسيحية بالقدس وبيت ساحور ورام الله باقامة معسكر تدريبي في العاب الكراتيه والتاي تشي للعديد من رجال الاعمال والسيدات والاطفال وذلك من خلال اعطاء فكرة بسيطة عن هذه الالعاب لمنتسبي جمعية الشبان المسيحية في المركز المجتمعي الرياضي في بيت ساحور ، وشارك في معسكر تدريب التاي تشي ما يقارب من 60 رجل اعمال ومن سيدات المجتمع وعدد من الاطباء ، كما شارك في معسكر الدفاع عن النفس والكراتيه العديد من الاطفال من الاعمار من 5 الى 12 سنة .

وتم تقديم فكرة عن لعبة التاي تشي الخاصة بالصحة والاسترخاء والتأمل والتنفس والشفاء الذاتي للمساعدة على التخلص من ضغوط الحياة والآم الجسد والنفس ومعالجة الامراض وبالذات ضغط الدم المرتفع والآم المفاصل ، وتصلب الشرايين وتعلم التنفس الصحيح ، وقام الشريف وهو المحاضر والمعلم في هذه اللعبة باعطاء العديد من التوجيهات والتمارين المساعدة في المحافظة على التعامل مع الجسد والنفس والعقل بطريقة تهدأ من التوتر والعصبية وتقلل من الامراض ، كيف لا وان التاي تشي تعتبر في الصين من ضمن الطب البديل .

وقد لاقى هذا المعسكر استحسان المنتسبين للمركز المجتمعي وعلى رأسهم سكرتير عام الجمعية اندريه بطارسة ، ومدير دائرة البرامج ميشيل عصفور ومدير الدائرة الرياضية في المركز ابراهيم الاطرش ، وتم الاتفاق مستقبلاً على افتتاح معسكرات اخرى ودورات رسمية لمشاركة اكبر عدد في هذه التدريبات الهامة .